В этой теме я предлагаю обмениваться опытом применения диеты в случае аутоимунных заболеваний.
Аутоимунные заболевания - это заболевания, при которых иммунные клетки нашего тела начинают атаковать наш собственный орагнизм, различные органы.
Наиболее распространенными заболеваниями считают:
- псориаз;
- целиакию;
- контактный дерматит;
- болезнь Хашимото (иммунитет атакует щитовидную железу);
- ревматоидный артрит;
- некоторые случаи гастрита;
- шизофрения
- рассеянный склероз и пр.
Так же бывает. что некоторые случаи выкидышей обусловлены атаками иммунных клеток организма женщины на развивающийся плод.
Вы будете удивлены, посмотрев список аутоимунных заболеваний в Википедии.
Аутоимунный протокол палео диеты - это более строгий вариант палеопитания.
В целом, можно сказать, что дополнительно (помимо привычно исключаемых круп и бобовых, а также сладкого) исключаются:
1) молочные продукты;
2) яйца;
3) орехи и семена (либо минимизируется их количество);
4) кофе и чай минимизируются (из-за кофеина);
5) алкоголь
Список разрешенных и запрещенных продуктов, переведенный мной из книги Сары Бэллентайн - во вложении.
Также для облегчения задачи тем, кто выбрал для себя аутоимунный протокол, мы будем помечать подходящие рецепты тэгом АИП (аутоимунный протокол)
Аутоимунные заболевания - это заболевания, при которых иммунные клетки нашего тела начинают атаковать наш собственный орагнизм, различные органы.
Наиболее распространенными заболеваниями считают:
- псориаз;
- целиакию;
- контактный дерматит;
- болезнь Хашимото (иммунитет атакует щитовидную железу);
- ревматоидный артрит;
- некоторые случаи гастрита;
- шизофрения
- рассеянный склероз и пр.
Так же бывает. что некоторые случаи выкидышей обусловлены атаками иммунных клеток организма женщины на развивающийся плод.
Вы будете удивлены, посмотрев список аутоимунных заболеваний в Википедии.
Аутоимунный протокол палео диеты - это более строгий вариант палеопитания.
В целом, можно сказать, что дополнительно (помимо привычно исключаемых круп и бобовых, а также сладкого) исключаются:
1) молочные продукты;
2) яйца;
3) орехи и семена (либо минимизируется их количество);
4) кофе и чай минимизируются (из-за кофеина);
5) алкоголь
Список разрешенных и запрещенных продуктов, переведенный мной из книги Сары Бэллентайн - во вложении.
Также для облегчения задачи тем, кто выбрал для себя аутоимунный протокол, мы будем помечать подходящие рецепты тэгом АИП (аутоимунный протокол)
Комментарий