Масляное полоскание рта – древняя аюрведическая практика оздоровления, получившая в последнюю пару десятилетий второе рождение.
Image courtesy m_bartosch at FreeDigitalPhotos.net
Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	oil.jpg 
Просмотров:	1 
Размер:	24.3 Кб 
ID:	363

Также как глаза – зеркало души, рот – зеркало тела.
Взглянув на состояние ротовой полости, можно многое сказать о здоровье человека. Такие проблемы как плохие зубы, отекшие и воспаленные десны, плохой запах изо рта, изменение цвета языка, кровотечения десен, желтые зубы, зубной камень и налет, - все являются отражением проблем со здоровьем. Рот – часть пищеварительного тракта и представляет собой показатель его здоровья. Если слизистая оболочка здорова, то и желудочно-кишечный тракт здоров. Если зубы и десны разрушаются, то и желудочно-кишечный тракт разрушается. По состоянию рта можно судить о наличии диабета, лейкемии, СПИДа, булимии, синдрома раздраженного кишечника, изжоги, рака и других болезней.

Бактерии и другие микроорганизмы, населяющие наш рот, влияют на наше здоровье ,а наше здоровье влияет на них. Заболевания определяют какой тип бактерий будет преобладать на поверхности нашего языка, на деснах и горле. Некоторые обитатели рта опаснее других и могут причинить много неприятностей, если попадут в кровоток. А попасть в кровоток для них довольно простая задача – любая ранка во рту, или воспаление (спровоцированное теми же бактериями) – и вот уже незваные гости оказываются внутри нашего хрупкого организма. Среди бактерий, населяющих наш рот есть весь спектр обитателей – от стрептококков до стафилококков, от лакто бактерий, до бактерий, вызывающих менингит, и все они нам не нужны внутри нашего тела.

Исследование таких знаменитых врачей, как Уэстон Прайс и Чарльз Майо (основатель крупнейшей клиники в США - Mayo Clinic) еще в начале XX века показали, что заражение микрофлорой из ротовой полости больного человека может вызывать точно такие же заболевания, которыми болел «хозяин» микрофлоры (по крайней мере, в опытах на кроликах). К сожалению, все эти опыты и вся накопленная информация были забыты с изобретением пенициллина, когда медицинскому сообществу показалось, что микробы больше не проблема.


Между тем, современные медицинские исследования показывают, что следующие заболевания могут быть связаны со здоровьем ротовой полости:
Заболевания легких
Атеросклероз
Ацидоз
Заболевания крови
Эмфизема
Проблемы с желчным пузырем, холецистит
Болезни сердца
Гипергликемия
Бесплодие
Болезни почек
Болезни печени
Менингит
Заболевания нервов
Остеопороз
Пневмония

..Собственно, практически все части тела могут быть подвержены влиянию бактерий и токсинов, находящихся в ротовой полости.

Только подумайте, наша ротовая полость и нос – это , фактически, вход в наше тело. Именно через них, при поглощении еды и вдыхании воздуха, к нам попадают также бактерии и вирусы.

То, что мы едим и пьем, имеет огромное влияние на возможности нашей иммунной системы сохранять наше здоровье. Плохое питание ослабляет иммунитет, делая нас подверженными множеству заболеваний. Когда иммунитет крепок, даже серьезные инфекционные заболевания могут быть преодолены. Наш рот – это вход в наш организм для бактерий, вирусов, грибов и паразитов. Миллионы микроскопических организмов населяют наш рот и желудочно-кишечный тракт. Некоторые из этих организмов полезны, некоторые вредны, но при попадании вовнутрь систем нашего организма, они все становятся потенциально опасными. Попав в кровеносную систему, бактерии и вирусы вызывают системные и местные воспаления, инфекции, провоцируют аутоиммунный ответ организма и могут привести к таким проблемам как артрит или болезни сердца.

Поэтому так важно ухаживать за полостью рта, стараясь снизить нагрузку на него вредных микроорганизмов, не допуская (или снижая риск) их попадания куда-то дальше.

Чистить зубы и полоскать рот необходимо, но не достаточно. Бактерии не очень-то боятся воды и порошков.
У бактерий и вирусов липофильные мембраны, что делает их мало восприимчивыми к воде, поэтому они не очень страдают от водных полосканий. Зато эти вредные существа прекрасно подверженными растворению или «захвату» маслом!

Поэтому именно масляные полоскания - прекрасный способ оздоровить полость рта. Масло растворяет и выгоняет болезнетворные бактерии, а также токсины, которые они вырабатывают, прочищая все полости у зубов, десна, и работая при этом эффективнее любой зубной щетки или полоскания.

Известно, что масляные полоскания эффективны для:
- отбеливания зубов,
- удаления зубного налета,
- снижения воспаления и инфекций десен,
- улучшения общего состояния ротовой полости.

Если рот – это зеркало нашего здоровья, то масляные полоскания могут иметь эффект не только для оздоровления полости рта, но и на оздоровление всего организма.

В чем же заключается техника масляных полосканий?
  1. Утром натощак (разрешается только глотнуть немного воды, если после сна хочется пить) необходимо набрать в рот 10-15мл (2-3 ч.л.) растительного масла – масло подходит любое! Но многие советуют кокосовое, так как оно обладает хорошими противомикробными свойствами.
  2. Масло нужно гонять по ротовой полости, полоща рот и зубы, в течение 15-20 минут.
  3. После этого времени масло необходимо сплюнуть и выкинуть в унитаз или мусорное ведро (только не выливайте в раковину, что бы не вызвать засор), рот прополоскать водой.
  4. Если Вы хотите бороться с наличием большого количества токсинов или у Вас какая-то проблема со здоровьем, то можно повторять масляное полоскание 2-3 раза в день, лучше до еды.

Вот и вся техника – ничего сложного! Очень скоро после регулярных масляных полосканий, вы заметите приятные ощущения во рту: меньше воспалений, зубы белее, меньше зубного камня… А может быть, и какие-то докучающие Вам болячки начнут отступать.

В любом случае, это недорогое средство стоит попробовать – Вы ничем не рискуете.

Будьте здоровы!


По материалам: Fife, Bruce (2012-08-21). Oil Pulling Therapy: Detoxifying and Healing the Body Through Oral Cleansing (Kindle Location 4382). Piccadilly Books, Ltd.
Перевод Mia для PaleoPlanet.ru©