Ингредиенты:
1 1/2 чашки бананового пюре
1/4 чашка кокосового масла мягкого
1 ч.л. апельсиновой цедры
2 ч.л. ванильного экстракта или семена 1 стручка ванили
1/2 ч.л. молотого кардамона (по желанию)
1/2 ч.л. морской соли
1 1/2 ч.л. соды
1 чашка натертого на терке цуккини (кабачка)
1/2 чашки кокосовой муки
Приготовление:
Разогрейте духовку до 180C .
В большой миске смешайте бананы, кокосовое масло, цедру, ваниль и кардамон.
Кокосовую муку смешайте с солью и содой и добавьте к бананам.
Вмешайте цуккини.
Выложите в форму (смазанную маслом) и выпекайте 40-45 минут.
Дайте полностью остыть и только затем вынимайте из формы и нарезайте.
1 1/2 чашки бананового пюре
1/4 чашка кокосового масла мягкого
1 ч.л. апельсиновой цедры
2 ч.л. ванильного экстракта или семена 1 стручка ванили
1/2 ч.л. молотого кардамона (по желанию)
1/2 ч.л. морской соли
1 1/2 ч.л. соды
1 чашка натертого на терке цуккини (кабачка)
1/2 чашки кокосовой муки
Приготовление:
Разогрейте духовку до 180C .
В большой миске смешайте бананы, кокосовое масло, цедру, ваниль и кардамон.
Кокосовую муку смешайте с солью и содой и добавьте к бананам.
Вмешайте цуккини.
Выложите в форму (смазанную маслом) и выпекайте 40-45 минут.
Дайте полностью остыть и только затем вынимайте из формы и нарезайте.
Комментарий