Объявление

Свернуть
Пока нет объявлений.

Луковый хлеб в дегидраторе

Свернуть
X
  • Фильтр
  • Время
  • Показать
Очистить всё
новые сообщения

  • Блюда из овощей: Луковый хлеб в дегидраторе

    Для счастливых обладателей дегидратора (сушилки овощей-фруктов) будет полезным этот рецепт.

    Ингредиенты:
    5 чашек нарезанного белого лука
    1 чашка семян подсолнечника
    1 чашка молотого семени льна
    1/3 чашки оливкового масла
    3 1/2 ст.л. кокосовых аминокислот (замена соевому соусу)

    Приготовление:
    Измельчите в блендере семена подсолнечника и выньте их из него пока что.
    Лук положите в пустой блендер и измельчите до маленьких кусочков, но не в пюре!
    Лук выложите в большую миску, добавьте все остальные ингредиенты и перемешайте ложкой.
    Распределите по противням дегидратора, используя пергаментную бумагу (только без воска!) или силиконовые листы.
    Сушите 1 час при температуре 50С, затем уменьшите температуру до 40С и сушите еще 6 часов.
    Когда хлеб начнет подсыхать, разделите его ножом на удобные сегменты.
    Когда хлеб подсушится, переверните каждый кусочек, предварительно убрав пергаментную бумагу.
    Сушите до нужной кондиции.

    Приятного аппетита!
Обработка...
X