Этот смузи прекрасно подходит тем, кто не ест яичный белок или молочку. Настоящий белковый коктейль!
Ингредиенты на 1 порцию:
ягоды мороженые - горсть
салатные листья - горсть
желатин в порошке - 1ст.л.
вода или кокосовое/ореховое молоко
Приготовление:
Ягоды, листья и молоко смешать в подходящей ёмкости.
Долить немного воды и взбить миксером до однородности.
Добавить желатин и долить воды до нужной консистенции, снова взбить миксером и сразу подавать (пока желатин не слишком разбухнет!).
Приятного аппетита!
Ингредиенты на 1 порцию:
ягоды мороженые - горсть
салатные листья - горсть
желатин в порошке - 1ст.л.
вода или кокосовое/ореховое молоко
Приготовление:
Ягоды, листья и молоко смешать в подходящей ёмкости.
Долить немного воды и взбить миксером до однородности.
Добавить желатин и долить воды до нужной консистенции, снова взбить миксером и сразу подавать (пока желатин не слишком разбухнет!).
Приятного аппетита!
Комментарий