Объявление

Свернуть
Пока нет объявлений.

Смузи белковый АИП

Свернуть
X
  • Фильтр
  • Время
  • Показать
Очистить всё
новые сообщения

  • Блюда из фруктов: Смузи белковый АИП

    Этот смузи прекрасно подходит тем, кто не ест яичный белок или молочку. Настоящий белковый коктейль!

    Ингредиенты на 1 порцию:
    ягоды мороженые - горсть
    салатные листья - горсть
    желатин в порошке - 1ст.л.
    вода или кокосовое/ореховое молоко

    Приготовление:
    Ягоды, листья и молоко смешать в подходящей ёмкости.
    Долить немного воды и взбить миксером до однородности.
    Добавить желатин и долить воды до нужной консистенции, снова взбить миксером и сразу подавать (пока желатин не слишком разбухнет!).

    Приятного аппетита!

  • #2
    а что такое аип?

    Комментарий


    • #3
      АИП - аутоиммунный протокол палео-питания - это протокол питания, основанный на палео диете, но с важными дополнениями.Он исключает молочные продукты, яйца, иногда пасленовые овощи... бывает, что орехи. У нас есть статья на эту тему Псориаз и палео-диета , есть отдельная ветка обсуждения Аутоиммунная версия палео диеты. Кроме того, многообещающие результаты использования этого протокола питания получила в своих исследования Тэрри Уальс - её работы обсуждаем тут.

      Комментарий


      • #4
        поняла, спасибо.

        Комментарий

        Обработка...
        X