Объявление

Свернуть
Пока нет объявлений.

Смузи витаминный

Свернуть
X
 
  • Фильтр
  • Время
  • Показать
Очистить всё
новые сообщения

  • Блюда из фруктов: Смузи витаминный

    Этот коктейль по энергетическим свойствам способен заменить утреннюю чашку кофе.
    Кроме того, он снабдит организм витаминами - это настоящая мультивитаминка в чашке!
    К тому же, такой коктейль доступен круглый год.

    Ингредиенты на 2 порции
    2-3 апельсина
    2 банана
    2 киви
    по желанию: капля облепихового масла или шиповникового (оранжевого цвета, с высоким содержанием каротиноидов - провитамина А)

    Приготовление
    Из апельсинов отжать сок в соковыжималке.
    В стакан для взбивания перелить апельсиновый сок, поломать очищенные бананы и киви.
    На фрукты капнуть облепихового масла.
    Всё взбить блендером.
    Пить с удовольствием!
    Последний раз редактировалось Mia; 12.02.2015, 16:23.
Обработка...
X