Объявление

Свернуть
Пока нет объявлений.

Мини-фриттата

Свернуть
X
  • Фильтр
  • Время
  • Показать
Очистить всё
новые сообщения

  • Блюда из яиц: Мини-фриттата

    Ингредиенты на 4 порции:
    1шт красный болгарский перец
    1шт жёлтый болгарский перец
    1шт кабачок цуккини
    1шт луковица репчатого лука
    1 чашка твердого сыра (если употребляете молочные продукты)
    8-10 яиц, слегка взбитых
    2ст.л. измельченного зеленого лука
    соль, перец по вкусу
    кокосовое масло

    Приготовление:
    Разогрейте духовку до 180С (350F).
    В сотейнике потушите на масле овощи (кроме зеленого лука) в течение 5 минут до мягкости.
    Посолите и поперчите.
    Выложите овощи в индивидуальные формочки для маффинов.
    В миске смешайте яйца, соль, перец и зеленый лук.
    Залейте овощи в формочках для маффинов получившейся яичной смесью и перемешайте ингредиенты.
    Посыпьте верх маффинов тертым сыром.
    Выпекайте 10-12 минут, пока яичная смесь не приготовится.
Обработка...
X