Объявление

Свернуть
Пока нет объявлений.

Фигурное печенье из арроурута

Свернуть
X
 
  • Фильтр
  • Время
  • Показать
Очистить всё
новые сообщения

  • Фигурное печенье из арроурута

    Ингредиенты:
    ½ чашки кленового сахара (думаю, можно взять и кокосовый сахар или мёд)
    1 чашка кокосового масла
    1 чашка муки из арроурута (можно использовать тапиоку)
    ⅔ чашки просеянной через сито кокосовой муки

    Приготовление:
    Разогрейте духовку до 150С.
    Выложите противень бумагой для выпечки или силиконовым ковриком.
    Сахар измельчите блендером до состояния порошка, отмерьте ½ чашки.
    Смешайте ингредиенты вместе до получения липкого теста.
    Охладите тесто в холодильнике (1-2 часа), раскатайте до толщины в 1-1,3см и вырежьте фигурки формочками для печенья.
    Выпекайте 20-25 минут.
    Дайте полностью остыть на противне перед подачей.

    Пищевая ценность на весь рецепт
    углеводы - 259г
    белки - 10г
    жиры - 241г


    Из книги Ballantyne, Sarah (2014-08-26). The Paleo Approach Cookbook: A Detailed Guide to Heal Your Body and Nourish Your Soul.
    Последний раз редактировалось Mia; 10.03.2015, 21:47.

  • #2
    Какой интересный рецептик,печенюшек очень хочется,как только муку куплю,сразу начну печь и обязательно отпишусь.

    Комментарий


    • #3
      печенье из арроурута….
      Мне пришлось гуглить что это?
      Вы вообще молодцы! Уже столько рецептов на создавали! Теперь ещё вкусней можно худеть!

      Комментарий


      • Mia
        Mia прокомментировал(-а)
        Редактировать комментарий
        Рада стараться Арроурут у нас не очень распространен - так что его придется заказывать где-то. Сейчас вставлю ссылку в сообщение, где я его беру.

    • #4
      Испекла эти печенюшки,получились просто супер,а запах стоял пока пеклисьвообще волшебный,не дождалась пока остынут попробовала ,ну прямо очень вкусно,с такой выпечкой
      жизнь вообще расцветает,так что пеките,экспериментируйте! Огромное спасибо за такие вкусные и главное полезные рецепты!!!

      Комментарий


      • Mia
        Mia прокомментировал(-а)
        Редактировать комментарий
        Спасибо за отзыв! С выпечкой проще - это точно.

      • Elena
        Elena прокомментировал(-а)
        Редактировать комментарий
        И проще и намного веселее!
    Обработка...
    X