В этом рецепте можно заменить кэроб на какао, если вы его употребляете.

Ингредиенты:
1 большой банан
½ чашки кокосового масла
½ чашки кэроба (если не используете кэроб - возьмите вместо него муку)
4 ст.л. муки из кассавы (ссылка на муку на IHerb)
2 ч.л. экстракта ванили
⅜ ч.л. соды
щепотка соли
щепотка молотой корицы

Приготовление:
Разогрейте духовку до 180С.
Взбейте до однородности банан и кокосовое масло.
Добавьте остальные ингредиенты.
Скатайте из теста шарики по 3см в диаметре , выложите на бумагу для выпечки и расплющьте их в лепешки толщиной до 1см.
Выпекайте 9-10 минут.

На весь рецепт
105г углеводов
112.4г жиров
1.3г белков
1 365 ккал