Объявление

Свернуть
Пока нет объявлений.

Тыквенные горшочки

Свернуть
X
  • Фильтр
  • Время
  • Показать
Очистить всё
новые сообщения

  • Блюда из овощей: Тыквенные горшочки

    Прекрасный вариант для палео-завтрака!

    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	image_70.jpg 
Просмотров:	1 
Размер:	31.2 Кб 
ID:	629


    Ингредиенты на 4-5 горшочков, в зависимости от их размера.

    1ст.л. кокосового масла растопленного, плюс кокосовое или топленое сливочное масло для смазывания форм
    2 очень зрелых банана, размятых в пюре
    4 яйца
    1/2 чашки тыквенного пюре
    1/4 чашки кокосовой муки
    семена 1 стручка ванили
    2 ч.л. специй для тыквенного пирога (корица, имбирь, мускат , кардамон - по вкусу)
    1/4 ч.л. соли

    Приготовление:

    Разогреть духовку до 180С, смазать маслом 4 формочки.
    В миске смешайте бананы, кокосовое масло, яйца, пюре из тыквы, ваниль, специи для тыквы, морскую соль.
    Высыпьте кокосовую муку, хорошенько перемешайте.
    Разложите тесто по формочкам.
    Выпекайте 15-20 минут .
    Можно подавать сразу, а можно охладить и сохранить в холодильнике на завтрак.

    Приятного аппетита!
    Последний раз редактировалось Mia; 17.12.2014, 09:10.

  • #2
    Отличный вариант для завтрака,собрались вместе все мои любимые продукты,обязательно буду делать,как сделаю сразу отпишусь.

    Комментарий


    • #3
      Сегодня готовила горшочки,получилось прямо супер вкусно,очень приятная нежная консистенция и обалденный вкус,так что всем рекомендую!

      Комментарий


      • Mia
        Mia прокомментировал(-а)
        Редактировать комментарий
        Спасибо за отзыв! Я тоже этот рецепт люблю - сегодня на завтрак употребляла
    Обработка...
    X