Объявление

Свернуть
Пока нет объявлений.

Что для Вас самое сложное в диете и как Вы с этим боретесь?

Свернуть
X
  • Фильтр
  • Время
  • Показать
Очистить всё
новые сообщения

  • Что для Вас самое сложное в диете и как Вы с этим боретесь?

    Эта тема для "криков души".
    Что для Вас сложнее всего в диете и , главное, как Вы эти трудности преодолеваете?
    Может быть, есть какие-то любимые продукты, от которых никак не получается отказаться.

  • #2
    Начну с себя.
    Наверное, как у многих, мой камень преткновения - сладости.
    Хоть на сахарозаменителях, хоть на чем, но что б было сладко. И уже читано перечитано, что сладкое - это (в основном) яд и наркотик, но, видимо, я так сильно увязла, что слезть с десертов никак не получается. Особенно хорошо они идут для успокоения расстроенных нервов.
    Пока что у меня четкого плана борьбы со своей зависимостью нет. Вернее, он был несколько раз, но каждый раз при очередном нервном событии заканчивался неудачей.
    Так что продолжаю работать над собой и воспитывать силу воли.

    Комментарий


    • #3
      Вот я тоже согласен…
      Есть мяса и овощи мне нравится. Но вот от десерта, особенно в ресторанах и кафе, очень сложно отказаться.

      Комментарий


      • #4
        Как вариант, можно брать на десерт ягоды... даже клубнику со сливками!
        Или, если нормально переносим молочку, то сырная тарелка на десерт пойдет.

        Ну, дома можно десерты делать на стевии - но это уже требует дополнительной возни, разумеется

        Комментарий


        • #5
          Ну это то да….
          В ресторане со своими ягодами это круто!
          Но я понимаю, что ты имеешь ввиду.

          Я тоже пробовал на работу брать замороженные ягоды. Но обычно, заканчивается тем, что с начало кончаются, заботливо принесённые ягоды, а потом тянусь к конфетам которые принесли коллеги. Но я этим не горжусь, просто констатация фактов.

          Комментарий


          • #6
            Нее, в ресторане ягоды можно заказать обычно

            А так история похожая - и правильная и неправильная еда идут в дело.

            Комментарий


            • #7
              Ну, да.
              Я как-то не понимаю. Вроде и с голода не умираешь. Вроде и многое уже прочитал как это всё неполезно. Вообще-то веришь в это, а всё равно ручонки тянутся к какой-нибудь конфете…

              Хоть к гипнотизёру обращайся.

              Комментарий


              • #8
                Воооот! А все почему? А потому что сладкое - это "комфортная еда" - вызывает чувство спокойствия, а потому вызывает привыкание Но мы все равно победим!

                Комментарий


                • #9
                  Да! Это точно!

                  Комментарий


                  • #10
                    Всем привет!
                    Я на палео АЦП неделю. Срывов пока не было. Очень люблю рыбу и морепродукты, здесь мне повезло

                    Комментарий


                    • Mia
                      Mia прокомментировал(-а)
                      Редактировать комментарий
                      Привет! А какого придерживаешься варианта питания, по какому автору? А то у всех немного разный подход.
                  Обработка...
                  X