завтрак: Сельдь запеченная в фольге, салат из пекинской капусты, хлебец из моркови, кэроб, яблоко
2завтрак: котлетка из щуки, салат из зеленой редьки, отварная цветная капуста, цикорий, шелковица, моркофель фри))))
Обед: говядина отварная, салат из пекинской капусты, тушеные овощи, шелковица, яблоко.
Перекус: кедровое молоко с кэробом и груша с яблоком.
Ужин: печень с овощами в горшочке, салат из пекинской капусты, цикорий, шелковица, кокосовая паста, фрутоняня
2 ужин: щука запеченая и кэроб, на сладкое доела фрутоняню.

Вот как думаете, не много ли в моем рационе белка?