Всем привет, ну вот я и созрела для дневника, очень хочется что б прокомментировали мой рацион на сбалансированность, сразу скажу что ем я очень много, и так как я встаю в 4,30 то приемов пищи получается много, иначе я хожу голодная. Итак:

Завтрак: Печень тушеная в горшочке с морковью и луком + печеночные олашки 3 шт, капустный салат (капуста морковь лук укроп оливковое масло), цикорий и кокосовая паста
2 завтрак: Икра щуки жаренная, сельдерей черешковый, снова цикорий и грейпфрукт
Обед тушеная капуста с кроликом, капустный салат, опять цикорий с кокосовая паста + яблоко
перекус Салат из моркови и свеклы с оливковым маслом и апельсин
ужин запеченая скумбрия и капуста квашенная, яблоко, кокосовая паста и кэроб
2 ужин (по плану) желе из яблочного пюре с кокосовой стружкой (незнаю что получится) и кокосовое молоко с псиллиумом