утром настойка липы и шалфея натощак
перекус: груша
завтрак: цветная капуста, цукини, лук, батат с индейкой (опять немного вздулся живот, возможно, из-за цветной капусты или груши)
перекус: 2 груши
обед: овощи с индейкой
перекус: 2 груши, банан