1,5 стакана воды комнатной температуры
завтрак: курица 120 г + овощи 180 г.
Перекус: яблоко
стакан Magnesia
Обед: курица 120г + овощи 180г + половина авокадо
стакан Magnesia
ужин был "скомканный", так как овощи закончились, а готовку новых решила отложить на утро, таким образом кушала то, что было под рукой и не запрещалось: шампиньоны соленые, половинка авокадо, ялоко, сушеный ананас
легла спать рано