• ---

  Квашеная капуста

  • Создано: Mia
  • Опубликовано: 07.04.2016, 15:03
  • Просмотров: 263
  • комментариев: 0

  Квашеная капуста

  Квашеная капуста – любимый традиционный продукт во многих странах Европы и в России. Это доступный источник витаминов, минералов и ценных пробиотиков. ...

  Показать больше | К сообщению

• ---

  15 фактов о палео диете

  • Создано: Mia
  • Опубликовано: 01.04.2016, 19:07
  • Просмотров: 738
  • 1 комментарий

  15 фактов о палео диете

  В последнюю пару лет палео диета привлекает к себе много внимания. И вы, наверняка, слышали о ней и представляете себе палео принципы. Но известность рождает слухи и недопонимание. Мы попробовали собрать 15 самых неожиданных фактов о палео диете, которые, вы могли не знать. ...

  Показать больше | К сообщению

• ---

  Специи для аутоиммунного протокола палео диеты

  • Создано: Mia
  • Опубликовано: 25.03.2016, 12:07
  • Просмотров: 961
  • комментариев: 3

  Специи для аутоиммунного протокола палео диеты

  Какие специи и приправы можно и нельзя на аутоиммунном протоколе? В этой статье мы попробуем разобраться в этом вопросе и заодно найти замены любимым приправам. ...

  Показать больше | К сообщению

• ---

  Что ели неандертальцы?

  • Создано: Mia
  • Опубликовано: 15.03.2016, 12:50
  • Просмотров: 244
  • 1 комментарий

  Что ели неандертальцы?

  Предметом горячих споров адептов палео диеты стал тот факт, что мы доподлинно не знаем, что ели люди в палеолите. Но, кажется, теперь мы знаем. ...

  Показать больше | К сообщению

• ---

  Палео диета и продукты серой зоны

  • Создано: Mia
  • Опубликовано: 03.03.2016, 16:00
  • комментариев: 2

  Палео диета и продукты серой зоны

  В палео диете есть продукты, находящиеся под безусловным запретом, такие как глютенсодержащие крупы. Но есть и такие, которые некоторые люди могут употреблять без каких-либо проблем - именно такие продукты относят к "серой зоне". ...

  Показать больше | К сообщению

• ---

  Семена чиа, льна и другая слизистая клетчатка – польза или вред?

  • Создано: Mia
  • Опубликовано: 20.02.2016, 16:00
  • комментариев: 0

  Семена чиа, льна и другая слизистая клетчатка – польза или вред?

  Перевод статьи Сары Бэллентайн “Mucilaginous Fiber: The Good, the Bad, and the Gooey".
  Image by Viacheslav Blizniuk at FreeDigitalPhotos.net ...

  Показать больше | К сообщению

• ---

  Непереносимость глютена реальна.

  • Создано: Mia
  • Опубликовано: 01.04.2015, 13:38
  • 1 комментарий

  Непереносимость глютена реальна.

  Возникшая в последнее время мода на безглютеновое питание сослужила ему плохую службу. Стали появляться статьи, якобы, разоблачающие новомодный тренд. Но что на самом деле говорит наука на эту тему? Действительно ли отказ от глютена – не более чем модная «фишка»?
  Image courtesy taesmileland at FreeDigitalPhotos.net
  
  
  Интересно, что люди (в большинстве своём) с готовностью принимают любые «псевдо-научные»...

  Показать больше | К сообщению

• ---

  ​Можно ли жарить на оливковом масле?

  • Создано: Mia
  • Опубликовано: 19.12.2014, 11:54
  • комментариев: 0

  ​Можно ли жарить на оливковом масле?

  Оливковое масло известно своей пользой для здоровья, но многие эксперты не советуют на нем жарить. Выдерживает ли оливковое масло нагрев?
  Image courtesy artur84 at FreeDigitalPhotos.net ...

  Показать больше | К сообщению

• ---

  Как правильно похудеть?

  • Создано: Boo
  • Опубликовано: 18.12.2014, 19:52
  • комментариев: 0

  Как правильно похудеть?

  Известно, что самым полезным считается сброс веса не более 500г в неделю. Тогда результат получается более эстетически правильным и физиологически более здоровым: успевает подтянуться кожа и перестроиться обмен веществ.
  Но обычно мы не хотим медленных результатов: мы хотим всего и сразу.
  Image courtesy marin at FreeDigitalPhotos.net ...

  Показать больше | К сообщению

• ---

  Совместимы ли палео диета и натуральные подсластители: мед, стевия и кленовый сироп?

  • Создано: Mia
  • Опубликовано: 20.05.2014, 00:45
  • комментариев: 2

  Совместимы ли палео диета и натуральные подсластители: мед, стевия и кленовый сироп?

  Совместимы ли палео диета и «натуральные» подсластители: мед, стевия и кленовый сироп?
  Chris Kresser, перевод Mia для PaleoPlanet.ru
  Перепечатка и цитирование с обязательным указанием активной ссылки на PaleoPlanet.ru
  Image courtesy vudhikrai at FreeDigitalPhotos.net
  
  В этой статье популярный адепт палео питания Крисс Крессер анализирует три главных натуральных подсластителя,...

  Показать больше | К сообщению

  Последний раз редактировалось Mia; 28.01.2016, 15:41.